Protein tozu kullananlar?


Protein tozu kullananlar?
Bu markayı kullanan ve genel olarak protein tozunun zararlarını bilenler yazabilir mi uzun ve zayıfım spora yeni başladım her gün düzenli protein alma şanşım yok?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • dengeli kullanırsan zararı yoktur. Hardline ucuzdur çünkü protein oranı hem az hem de içinde soya, kazein gibi farklı proteinler bulunur.

    0|0
    0|0
    • Casein bulunuyorsa daha ne istersin :)
      Kana karisma orani biraz dusuk sadece :)

    • @Fit-man
      protein tozları genelde whey'dir. Biliyorsun whey kana hızlı karışıyor diye alınıyor. Kazein saatler sürüyor. Ha kahvaltıda ya da yatarken almalık ise tamam hardline iyidir. Yanlış hatırlamıyorsam Türk markası idi. Ama benim tercihim whey protein. Spordan hemen sonra alıyorum su ile. Arkadaş nerede kullanacağını yazmamış bizde düzgün yorum yapamadık.

    • Tabi whey amerika menşeili kaliteli bir marka.. ama bizden de serdar aktolga gibi sporcular hardline kullanir.. aralarinda pek bir fark yok.. Kilosu 300 lira olan tozuda prof olmayan sporcuya onermem..

  • Seni idare eder.. İlk baslarda gainer kullanip 3 aydan sonra protein tozuna baslaman senin icin daha iyi olir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...