Merhaba arkadaslar bir sorum var?

162 boyundayim 59 kiloyum kilo vermem lazim guzel diyet listesi ve sporla ilgili bilgisi olan var mi ?


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben varım buyur beslennme okuuorum ve spor antrenörüyüm

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Eğer ben birine kalkıpda kafama göre diyet listesi veriyorsma bu diyetisyenlere hakaretten başka birşey değildir

    O insanlar boşuna mı tahlil yaptırtıp değerlere bakıyorlar?

    0|0
    0|0
    • sana diyet listesi ver diyen olmadı sadece bilginiz var mı diye sordum

    • Hepsini Göster
    • Bu yaşa kadar öğrenemediğin edebi terbiyeyi burada öğrenecek değilsin.

    • edebi terbiyem yoksa yorum yapma iyi günler

  • öncelikle şeker un hamur ve yağlı şeyleri kes abur cubur kes coğu şeyi terreyağ ile ama az miktarda yapmaya bak sporu aksatma verirsin. karbonhidrata fazla yüklenme

    0|0
    0|0
  • ya en guzel diyet ekmek az yicen şekerden uzak durcan yürüyüş yapıcan

    0|0
    0|0
  • Sana tonbisliklik yakismis dokunma kendine,

    0|0
    0|0
  • Bennn

    0|0
    0|0
  • low carp diyetini tavsiye ederim.

    0|0
    0|0
  • ot ye

    0|0
    0|0
  • yok.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Diyetisyen e gitmelisin

    0|0
    0|0
  • Diyetisyene git bence. Diyeti bırakınca daha kötü oluyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...