Supplement olarak ne almaliyim? Body building ile uğraşanlar cevap lütfen?

Boy :183-184
Kilo :72
Hacim olarak kensimi biraz kötü görüyorum spora başlayali 4 ay oldu ama daha oncede yapmiştim.dediğim gibi biraz hacim alip kaliplaşmak istiyorum. Sizce ne almaliyim takviye? Karbonhidrat? Kreatin? Protein?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...