Düzenli yapılan spor ne kadar sürede etki eder?

Bir 4 kilo fazlam var ve vermek istiyorum. B.k.k idmanı indirdim onu yapıyorum her gün akşam yemeğinden 1 saat sonra. Ne kadar süre sonra etki eder sizce? Diyet felan yapmıyorum fazla yemediğim için.


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • fazla yemiyosun da un seker saglıksız yaglar dan falan da uzak durmak gerek sabah ac karnına denesene sporu hem cok daha etkili olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • diyette yapmalısın yoksa olmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...