Yulaf ezmesi ya da yulaf nedir. Nerden bulabilirim. Ucuzmudur?

Sporcuların vazgeçilmezi yulaf nerede satılır.Protein oranı kaçtır ? Spor yapan arkadaşlar yardım..

Güncellemeler:
1 KİŞi bile yok mu
Vay arkadaş ya

0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • migrosa git eti lifalif var onu al ucuzdu 4-5 lira bişey, içinde 100 gramında 12 gram protein falan var ama o protein bitkisel protein olduğu için işe yaramaz, yulafı biz protein için değil sağlıklı karbonhidrat kaynağı olduğu için ve kilo aldırmadığı için yiyoruz

    0|1
    0|0
    • Nasıl yani ya kas yapmıyormu ondaki protein?

    • hayır, her proteinin yararlılık oranı aynı değildir mesela yumurtanın beyazının yaklaşık yüzde 98'ini vücut kullanabiliyorken bu bakliyatlarda yüzde 45-50 lere kadar düşer, o yüzden bitkisel proteini hesaplama yaparken saymamak lazım

Kızlar Ne Diyor 1

  • Her yerde var ve pahalı değil

    0|1
    0|0
    • Bulamadım işte market bakkal gittim yok şok, migros , bim falan gezdim yok hiçbirinde i

    • Hepsini Göster
    • Spor yapıyorum. Protein çokmuş

    • Biliyorum tatsız olduğunu ama yiyeceğiz artık yapcak bişey yok

Erkekler Ne Diyor 2

  • Aktarda olur

    0|1
    0|0
  • kardeşim her markette var diye biliyorum ben de bir ara kullandım tavsiyem nesfit ile tüket

    0|1
    0|0
    • Bro her türlü markete gittim. Tek migros vardı bitti dedi. şok bim a101 happy gezip durdum. Aktarda satılyıormuş bu doğrumu?

    • hiç daha önceden aktarda aramamıştım bir şansını dene sen

Yükleniyor...