Kalca eritme derdi lutfen yardim?

12 kilo verdim, inceldim ama su lanet olasi kalcalar gitmiyor daralmiyor ,delircem artik
1.64 boyum var 67 kiloyum , kilo onemli degil incelsem yeter ya :((
kalca icin onerisi olanlar 4 ay sonra dugunum var bide yani etkiliyici oneri olsun lutfen
zaten dogum olunca genisliyor diyolar , 0 beden olmam lazim yani


0|0
3|5

Erkekler Ne Diyor 5

  • Squat yap.

    0|1
    0|1
    • Hahahah daha çok kalça mı yapsın

    • Kalçasının büyüklüğü yağ kütlesinden dolayıysa - bence öyle - squat yapması kalçalarını küçültür.
      Kas kütlesinden dolayı olduğunu zannetmiyorum.
      Bas proteini, bas steroidi 200 kiloyla squat yap demedim.

  • her akşam düzenli olarak poponu çok sert olmayacak şekilde duvara vur sayıyı uzun tut harbi işe yarıyo:s

    0|0
    0|0
  • Sevis zayiflarsin

    0|0
    0|0
  • bunu google'a sor bence.

    0|0
    0|0
  • zaten kadın beli ince, büyük dolgun kalçalı olacak öyle çekici. düz popo olup ne yapacaksın erkek gibi iğrenç.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • artık yeme

    0|0
    0|0
  • iskeletor olmanın nesi çekici anlamıyorum. Boşver kalsın gerek yok yani 0 beden olmaya

    0|1
    0|0
Yükleniyor...