1,5 aydır spor salonuna gidiyorum. Kol ve göğüs biraz da olsa kendini gösteriyor. 71 kiloydum 68.5 a düştüm. Karın kası kaç ayda yapılır?

Karın kası için neler yapılmalı ? Beslenmeme dikkat ediyorum fakat hala göbeğim var onu eritmek istiyorum


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...