Duraklamadan vermem lazım ama nasıl?

ya benim 5.5 kılo fazlam var verdım bıras ama duraklama olmasın devamı gelsın gıtsın 5 bucuk kılo ıstıyorum. yaptıgım egzersızlern sayısını 100 den 150 e cıkarsam nasılo olur. yuruyus basen egzersızıde yapom.yemege dıkket et demeyın ekmek,şeker falan yok bol su ıçıyorum...


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • "Duraklamadan vermem lazım" başlık çok orjinal olmuş

    0|0
    0|0
    • amaç bu ilgi ceksınkı yardımcı olan cogalsın :)

    • Hepsini Göster
    • bn anladım saf olan sensın

    • saflıktan gocunmuyorum, anladıysan mesele yok

Erkekler Ne Diyor 2

  • duraklamadan vermen lazım... :)) çok şaşırdım ve güldüm okuyuncak duraklamdan alan babayiğit kimmiş duraklamdan ne kadar alcakmış die... :)) noolur düzgün başlık atın ya.. :D

    0|0
    0|0
  • ver kurtul

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • başlığı okuyunca biran dedm noluyo :) diyetisyene başvur duraklamadan verirsin :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...