Yeni yazıldım spor salonuna arkadaşlar ne kadar zamanda sertleşir karnım?

yeni yazıldım spor salonuna arkadaşlar ne kadar zamanda sertleşir karnım şu an biraz göbeğim var 80 kg yim boyum 1.78 ılk göbek gıtcek sonra sertlkescek hangı aletlere daha çok kullanayım ve ne kadar zamanımı alır sertleşmesi ?


0|0
4|5

En İyi Kız Görüşü

  • Spor salonunda sana program hazırlamaları gerekiyor , öyle başıbozuk tilki gibi her istediğin alet edavatı kullanmamalısın ...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • sana program hazırlamaları lazım

    gerçi ben 2 ay gittm ama göbek hala jöle kıvamında bıngıl bıngıl duruyo

    0|0
    0|0
  • hemen etki beklememelisin

    0|0
    0|0
  • en az 2 ay çalışmalısın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • kilo boy orantın iyi kardeşim belli programını 40 45 gün uygula fayda vermeye başlar ama araştırmalarla sabittir spor salonuna giden türkler 25 30 günde sıkılıp bırakıyoruz ve sporda aslında tam o sıkılma evresini atlatınca fayda vermeye başlıyor.) sabır et ve 40 günü geç anlarsın yararını

    0|0
    0|0
  • çalış kardeşim çalış

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna başı boş mu saldılar seni yavrum? Yok mudur oranın kaslı maslı abileri hı?

    0|0
    0|0
  • Şu cıvırların zulmüne bak mk.. Adonis severler deyu millet kendini heder etti..

    0|0
    0|0
  • Senin için en az 1 sene. Vucüt tipinde önemli. Acı yok. acı yok

    0|0
    0|0
Yükleniyor...