Bacak inceltme?

Bacaklarımı sıkılaştırmak ve özellikle alt bacağımı inceltmek istiyorum. 3 gün önce spor salonuna yazıldım. Koşu bandında hızlı tempoda yürümek veya bisiklete binmek bacağı inceltir mi yoksa kaslandırıp kalınlaştırır mı? Fitness bölümünde mi çalışmalıyım yoksa?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • inceltir, istesen de o bacak kaslarını yapıp bacağını o kadar genişletemezsin, o ihtimali unut, düzenli olarak bacağınla 40-50 kilo kaldırmadığın sürece kalın kaslı bir bacağın olmaz

    0|0
    0|0
  • inceltir, sıkılaştırır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...