Jenn sellterr gibi olmak için nasıl çalışmalıyım ve beslenmemde neye onem vermelıym?

fizikk olarak on numara bırısı spora gıdıyorum fakat oyle olabılmek ıcın nasıl ne yapmam gerektığı konusunda fıkrım yok yardımcı olursanız sevınırım .. teşekkürlerrr..


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

  • bir kaç seneni vermen lazım, cidden o kadın kadar iyi olmak istiosan bir kaç yol gösterici ipucu verebilirim

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • hatada en az 4 gün ve 2 saat kardiyo ve ekstra squat çalışmalısın ama bu kadındaki kalçalar doğuştan zor yani böyle olman :D www.lollipop.sg/.../CqdLkq5j.jpeg

    0|0
    0|0
  • https://instagram.com/jenselter

    takip et videoalri vs var çalişmak gerek işte

    0|0
    0|0
    • Squat dışında hiçbir şey paylaşmıyor. Oysa bunun mekiği var omuzu var sırtı var cardıosu var. Jen fazla resim koymaz oldu.

    • Jen çok bozdu yaaa

  • Spora devam et :/

    0|0
    0|0
  • 7/21 squat yap indir kaldır :D

    0|0
    0|0
  • taklit etmeyin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...