İp atlayarak boyumu uzatabilirmiyim?

Hergün 1 saat ip atlasam bir faydası olur mu ?
Boyum 1.65

Güncellemeler:
İp atlamaya başladım ama 1 dk sonra nefes nefese kalıyorum bu neden olabilir... ya da nefes nefese kalmamam için ne yapmam gerekir?

0|0
113

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...