En iyi kilo verdiren spor?

En iyi kilo verdiren spor ?


0|0
5|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Seks. bakireysende koşu yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Tenis...

    0|0
    0|0
  • yüzme ve kürek

    0|0
    0|0
  • yüzme

    0|0
    0|0
  • Bol bol koşu

    0|0
    0|0
  • Az yemek

    0|0
    0|0
  • Boks

    0|0
    0|0
  • Az ye özellikle akşamları az yemek ye

    0|0
    0|0
  • tenis, koşu, yüzme

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • yürüyüş... yağ yaktırıyor. bu yuzden duzenlı olarak haftada en az 3 gun yapacagın 45 dk dan baslayıp 1 saat yapacagın yuruyus basta ve su ve dıyetle beraber sana cıddı kg verdırır.

    0|0
    0|0
  • Yediklerini yarila. Ac kalma ama cokda yeme. Sonra esliginde kosu hizli yuruyus. Yoga yapa bilirsin.. yemegni deyismezsen spor cok yaparsan kas yaparsin. Kas da yagdan daha cok kg gosderir tarti da

    0|0
    0|0
  • Yüzme

    0|0
    0|0
  • Yuzme su sporlari

    0|0
    0|0
  • Yüzme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...