Düzenli spor yapmanın avantajları neler?

Selam arkadaslar düzenli spor yapmak insanı fiziki olarak degişmesin yardımcı olurmu 4 gün agırlık 1 gün yüzme yapıyorum ?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Çok büyük yararı olur hayatında, kalbin, kasların genç kalır. Ciğerlerin geniş olur, kondisyonun artar, her zaman enerjik olursun, kasların gelişir. Spor çok önemlidir dostum. Zararlı alışkanlıkların varsa onları da bırak, senden iyisi olmaz o zaman. :)

    0|0
    0|0
  • fizikî olarak tabiki değişirsin. ayrica kondisyonun yüksek olur bu bir, vücudun çok daha bağışık olur bu iki, vücut ter attığı için bedeninde hiç zararlı madde kalmaz bu üç, metabolizman hızlı çalışır ve bu yüzden kilo alma derdin olmaz rahatça yiyip içebilirsin bu dört, spor stresini alır hem kafan hem vücudun dinlenmiş olur bu yüzden her şeye 3-0 önde başlarsın bu beş :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...