Kas oluşumunu hızlandıran yiyecekler neler arkadaşlarr?

Millet kas oluşumunu hızlandıran yiyecekler neler protein tozu falan hariççç streroit hariççç


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Protein almalısın. Protein en fazla kırmızı ette bulunuyor.(Dana eti az yağlı), tavuk, somon veya tom balığı , süzme peynir. ve en önemli protein Yumurta (günlük 8 tane ye )

    0|0
    0|0
  • tavuk
    yumurta
    balık
    peynir
    vs. vs.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...