Vücut geliştirmek istiyorum ama 5 param yok :D ne yapmalıyım?

Vucüt geliştirmek istiyorum ama öğrenci olduğum için adam akıllı bütçem yok spor salonuna gidemem başka önerisi olan var mı düzgün önerilere +


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • her sabah şınav çek, aylık hedef belirle ona göre çalış ayrıyeten mekik çek.
    tricep denilen kolunun arkasının ve göğüs kısmının geliştiğini göreceksin. alabilirsen 10 liraya vs dambıllar var onlarla da hafif hafif ön kol çalış

    0|0
    0|0
    • dambıl var 2li 5 kg lık da belli bir program yok ondan muzdaribim

Kızlar Ne Diyor 1

  • spor salonuna gitmen gerekmiyor
    madem net var araştır videolar yararlı bilgiler vs. var
    bu konuda siteler var
    evde sokakta parkta yapabileceklerin var

    0|0
    0|0
    • çok araştırıyorum bilgi kirliliği çok fazla kafa kalmadı

    • sitede vardı bir uzman bulursam link atayım ona sor istersen

    • çok iyi olur

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...