Nefen alma kapasitemizi kısa zamanda nasıl artirabiliriz?

nefen alma kapasitemizi kısa zamanda nasıl artirabiliriz?


0|1
1|3

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • kısa zamanda artmaz bol bol antrenman yapman lazım..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • http://www.uludagsozluk.com/k/efedrin/
    kısa zamanda bu var sadece

    0|0
    0|0
  • Gel istediğinı sor cevap vereyim bir atlet olarak

    0|0
    0|0
    • eyw kardeşim ben besyo ya hazırlanıyorum yaşım 26 en son askerde koşmuştum şimdi önümde 2000 ve 60 metre ürat koşusu var iki gün önce 3500 metre ağır tempoda kalbim ağzımdan çıkçak gibi oldu nefesim yetmedi yani oksijen bu kapasiteyi kısa zamanda nasıl arttırabilirim

    • Hepsini Göster
    • dostum seni takip ediyorum mesaj atamıyorum ama gizliden kaldırıyom acil işim çıktı sana dönücem bana mesaj at bir tane ordan konuşuruz

Yükleniyor...