Bench press, set çalışırken kaç kilo ile çalışıyorsunuz?

Ben set çalıştığımda 75 kilo ile çalışıyorum 5x10 yaparım genelde


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • becnch 40 kilo 3x10
    cable cross over 15-15 3x10
    dumbell press 12,5-12,5 3x10

    0|2
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...