Bunalımda mıyımmmm?

günde 1200 kalori alıyorum haftada 5-6 gun 2 saat kardiyo egzersiz yapıyorum 4 ay içinde kaç kilo verebilirim acep ?? :-/


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Gerçekten bu şekilde ise 15-20 kg arasında verebilirsin. İnsan vücudu birşey yapmadan günde 2000 kalori harcıyor zaten sen hesap et.

    0|0
    0|0
  • 13.5...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...