Spor yapmak kilo aldirir mi?

Ben devamli olmasada haftada en fazla 3 gun spora(fitness) gidiyorum.Gitdiyim 1 ay dir ama 3 kilo aldim. Spor hocam bir diyet yazicakdi ama daha vermedi , onun icin ben kendi bildiyim yolla gidib ekmek tatli abur cubur gibi seyler yememeye ozen gosteriyorum.


0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • aldırabilir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Manyak misin? Abur cuburka değil düzgün beslenme ile kilo alınır. Abur cubur yağ yapar. Senin hacme (karbonhidrat) ve proteine ihtiyacın var.

    0|0
    0|0
  • Aldırma ihtimali var

    0|0
    0|0
  • Aldırmaz.

    İlk haftalarda normal bu. Bol su tüketin. İdrar söktürücu bitkisel çay için.

    0|0
    0|0
  • aldırır

    0|0
    0|0
  • aldığın kilolar yağ olarak değil kas olaraktır büyük ihtimal spora devam et

    0|0
    0|0
  • Aldırmaz tam tersi yağ yakarsın

    0|0
    0|0
  • Fitness kilo aldirir ya

    0|0
    0|0
  • düzenli ve bilinçli spor şişmanı zayıflatır zayıfı şişmanlatır yani kişiyi ideal kilosuna ulaştırır

    0|0
    0|0
  • boy-kilo kaç?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Spor yaptın diye habire yersen alırsın diyetle birlikte götür sporu

    0|1
    0|0
Yükleniyor...