Erkekler, fitness yapanlar bakabilirmi?

merhaba arkadaslar. uzun süredir fitnessle ilgileniyorum ve squatla ilgili bir problemim var. asagi inerken ayak tabanim havaya kalkiyo yani yerde sabii durmuyo. bu yüzden ayak tabanimin altina 5kg agirlik koyuyorum yüksekte durmak icin ve böyle yaparken hic bir sorun olmuyo cok iyi bir sekilde hareketi yapiyorum. bazi yerler bunun zararli oldugunu söylüyo ve bazilari problem olmadigini. benim gibi yapan var mı ya da bu konu hakkinda bilgisi olan ?


0|0
8

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • birinden destek al seni desteklesin dumbell sıkıntılı hocandan falan rica et

    0|0
    0|0
  • fazla zorlama

    0|0
    0|0
Yükleniyor...