Kapat

Spordan sonra protein tozunu süt ile karistirmak?

Merhaba. Ben iso 100 kullaniyorum spordan hemen sonra süt ile karistirip içsem bişey olurmu ? Faydasi konusunda emilimi geç falan olurmu acaba?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • 6-8 saatte kana karışır o şekil. Suyla tüket 30 dakikada kana karışsın. Sütle içersen kas yıkımı gerçekleşir.

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • dediğin gibi süt ile karıştırırsan emilimi geç olur. su ile karıştırdığın zaman yarım saat gibi kısa sürede emiliyor. ille de süt ile karıştırmak istiyorsan yatmadan önce yapmalısın ki uykunun en önemli noktasında etkisini göstersin ama bazı tozlar süt ile karıştırılamıyor ona da bir bakman lazım

    0|0
    0|0
  • su ile karıştır. sindirimi daha hızlı olur süte oranla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...