Sigaradan dolayı nefesim kesiliyor ne yapmam lazım?

Sıgarayı bırak gibi bir tavsiveniz olmasın çünkü bırakamıyorum bırakmama yarfımcu olabikirsiniz.


0|0
9|13

En İyi Erkek Görüşü

  • kötü sigaralar iç
    sigarayı azalt
    veya canın sigara istediğinde
    önce zor bir iş yap sonra sigara iç

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • Gunydin.
    Birakamiyorsan azaltmayi dene. Nefes darliginin sebebi cigerlerinin volumunun azalmasi. Spor yapmayi deneye kondisyon yapmaya calis.. irade cok onemli beynin birakmak istemedikdn sonra biramazsin. Nikotinin vucut bagimliligi en fazla 3 veya 4 gundur ama piskplojik bagimligi bir omur surer... bol su saglikli yemek ve bol bol temiz havada spor dene... bol sanslar

    0|0
    0|0
  • Sigara bıraktırma polinikleri oluyor hastanelerde bir danış oralara

    0|0
    0|0
  • içme diyecektim de bu hiç de çözüm dolu bir fikir gelmedi bana :D

    0|0
    0|0
  • İçme dostum

    0|0
    0|0
  • Yazık ya sağlığınla oynama günden güne azaltmaya çalış böylelikle kurtulma şansın olabilir

    0|0
    0|0
  • Saglik bakanligi yardim ediyor basvur

    0|0
    0|0
  • naneli iç kent falan

    0|0
    0|0
  • Gençsin hayatını berbat etme. İstesen herşeyi birakabilirsin sigarayıda. Bahane üretme sigarayı gerçekten bırakmak istesen bırakırsın.

    0|0
    0|0
  • Aklinda bitirsen yeter birakamam diye bisey yok

    0|0
    0|1
    • Sigara kullanıyor musun?

    • Hepsini Göster
    • Azaltarak degil bir anda. kes ve yaninda surekli sakiz seker cekirdek kuru yemis ne olursa artik bulundur iki ay sonra arada canin ister ama iradeli kararli olursan birakirsin

    • olmuyor başlayan herkes irademe sahibim diyor ama olmuyor

Erkekler Ne Diyor 12

Yükleniyor...