Karın bölgemde yağlanma var yardım edecek yokmu?

ben bir ameliyat geçirdim spordan uzak kaldım ameliyattan sonra ilaçlardan falan iştahım açıldı baya yedim ve şu an karın bölgemde özellikle yağlanma var. temel olarak sağlamım aslında sportif bir vucudum var. ama malesef şu an 106 kiloyum :/ boyum 190 kilo verip daha sonra vucut geliştirme yapmak istiyorum. öneri ve destek verecek arkadaş var mı ? (evde koşu bandı da var.)


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...