Karın bölgemde yağlanma var yardım edecek yokmu?

ben bir ameliyat geçirdim spordan uzak kaldım ameliyattan sonra ilaçlardan falan iştahım açıldı baya yedim ve şu an karın bölgemde özellikle yağlanma var. temel olarak sağlamım aslında sportif bir vucudum var. ama malesef şu an 106 kiloyum :/ boyum 190 kilo verip daha sonra vucut geliştirme yapmak istiyorum. öneri ve destek verecek arkadaş var mı ? (evde koşu bandı da var.)


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kosu bandi kullaniliyor mu evde?

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Doktora danış

    0|0
    0|1
  • kardiyo çözer o işi mekikle de kas hacmini toparlarsın

    0|0
    0|0
  • koşu karın hareketleri tammamdır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...