Eliptik bisiklete günde ne kadar süre binersem kilo veririm?

Diyetle birlikte spor yapıcam evde Eliptik bisiklet var.. ne kadar süre binersem yağ yakarım


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Ne kadar yaglisin?

    1|0
    0|0
    • 63 kiloyumm hedefim 55 .. yağ oranim 19 kilo kas oranim 21 .. fitnessami gitsem ben ya:/

    • Hepsini Göster
    • Evett.. dışarı çıkıyorum :) belki gelince yazarim

    • tamam gule gule o zaman 😂😂😂😂😂

Erkekler Ne Diyor 3

  • Hiç inme

    0|0
    0|0
  • Ben eskiden gunde 3 4 saat surerdim kemiklerim gozukuyordu

    0|0
    0|0
  • Günde 2 defa 20 dk orta tempo. Ama yem e ye de dikkat

    0|0
    0|0
    • Saat aralığı ne kadar olsun

    • Hepsini Göster
    • Pes rtme. Akşam oldu mu kaslar yorgun ve yaniyorsa doğru yoldasin demektir. Acı olmasın ama abattma.

    • Tamam..:D

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...