Kendimi boyle gormeye o kadar alismisim ki?

170'im 75 kiloyum hedefim 50. Cok az o kadar dusme falan demeyin. Ama sanki bana kilo verince de bir degisiklik olmayacak gibi geliyor. Kilo verme deneyimi olan ya da bilen arkadaslar yorum yapabilir mi yuzum falan degisir mi?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben de aynı boydayım seninle sırf protein yüklendim mardiuo felan 74 kilodan 59 a düştüm... Tani bu arada ekmek şeker dolayısıyla kola pilav makarna yoktu hayatımda bayağı kafaya takmıştım yani hem bir de erkeğim.. ;) İşte 59 a düştüm en son bıraksan ben daha düşerdim de karın kası felan çıktı ya ;) Sonra brnim ara sıra gözler felan kararmaya başladı. Öyle oturduğum yerdrn kalmamıyordum felan... :( Sonra olmaz öyle dedim doğal olan herşeyi yemeye başladım ve kardiyo değilde direnç , ağırlık egzersizleri yaptım yapıyorum hatta (pirinç hariç onu hala yemem) şu anda 64/65 im mutluyum ;) Hacim kazanmaya çalışıyorum. İyi oldu yağlar gitti şimdi kas hacmimle yağı orantıllı artırmaya çalışıyorum.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ye, iç, sıç... sonra isyaaaaagn.

    0|0
    0|0
  • ben de 170 flanım 54 kiloyken bile çirkin bir zayıflık vardı 50 çok az

    0|0
    0|0
Yükleniyor...