Spor yapan beyler bayanlar bir bakıverin gari?

http://m.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY

Bu hareketler 30 gün boyunca düzenli yapılırsa faydası olur mu ? Ne gibi faydası olur bir bilgi verir misiniz ?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Vucudunu biraz toplar ama kilo vermekte istiyosan bunlardan önce ya da 1 dk ip bu çeşitli hareketlerden yapıp 1 2 dk dinlenme 3 4 set gibi çeşitli kombinasyonlar yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • belki

    0|0
    0|0
  • basen ve bacak için mi tabiki ideal

    0|0
    0|0
  • Muhakkak faydası olur. Daha düzgün ve sık kalçalara sahip olursun.

    0|0
    0|0
  • gari de gari hoplayı zıplayı verin gari gari de gari

    0|0
    0|0
  • Bacakların gelişir.
    oturuken kasık ağrıları çekmen muhtemel olsa gerek

    0|0
    0|0
  • 4 yıldır spor yapıyorum düzenli yapılırsa faydasını görürsün ama 30 gün erken bir vakit en az 2 ay

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...