Kilo vermek istiyorum , Kick boxmu fitness mı?

Arkadaşlar 75 kiloyum 65e düşmek ıstıyorum seri bir şekilde verırsem vücut sarkar diyolar 86 kılodan dustum ve sarkmalar var 65 e düşüp hiç sarkma olmasın ıstıyorum ayda kaç kilo versem idealdir ve sarkmaz ? Bide fitnessa yazıldım 3 hafta sonra bitiyor süresi ardından kıck boxa baslamayı dusunuyorum sizce arkadaşım kick boxta iyi kilo verırsın dedı


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • fitness bence

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • kicks boks bence

    0|0
    0|0
  • yüzmeye git en saglıklısı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...