Beyler fiziğim ile ilgili bir bakar mısınız?

Arkadaşlar şimdi bende 1.91 boy var çok iriyim. 100 küsür kilom var fakat fazla bir göbeğim yok , göbüş ve yağlar var. Fakat şimdi aynada göğüslerime baktımda resmen bir değişik oldum resmen karı göğsü gibi , bu bölgeyi sıkılaştırmak ve yahut o ğöğüsleri indirmek için evde mekik tarzı hangi hareketler yapılabilir?

Güncellemeler:
Güncel
güncel 2

0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Göğüslere ağırlık çalış kardeş. boy fenaaa biraz sıkılaş bomba olursun. bu arada bayan yerine karı dediğin için sana saldıracak bir grup olacak az sonra :)))

    0|1
    0|0
    • Boşver abi onları takan kim :) Abi bilirsin belki benim evde bir yay var hani soba gibi büküyorsun aşağıya doğru oda göğüslere etki eder mi?

    • Hepsini Göster
    • O zaman iki dumbell alayım ben :) teşekkür ederim bu arada :)

    • aynen öyle iki dumble ile veya bir bar ile herşeyi yaparsın mutlaka edin ikisinden birini :)

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

  • Git Bodye knk hiç urasma :))

    0|1
    0|0
    • Kanka gidiyorumda bir hafta sonra bırakıyorum :) Benim oraya verdiğim paralar sayesinde adamlar ikinci şubeyi açacaklar yakında :)

    • Hepsini Göster
    • Neyse yardım ettiysem ne guzel :D iyi gunler kardesim..

    • İyi günler kanka eyvallah :=)

Yükleniyor...