Squattan sonra kosmak?

5 gun once ilk kez hayatimda squat yaptim bacaklarim hala agiriyo cunku hayatimda hic spor yapmamistim. Zar zor yuruyorum agri yapiyo. Ama 5 gun icinde mekik calistim ve kardiyo yaptim. Bugun kosmak istiyorum squattan sonra kosulmasi sakincali olurmu?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...