Günlük olarak 1 kase yoğurt 1 elma 1 salata ve et 1.30 saat koşu 1 saat yürüyüş 2 ayda kaç kilo verdirir?

Günlük olarak 1 kase yoğurt 1 elma 1 salata ve et 1.30 saat koşu 1 saat yürüyüş 2 ayda kaç kilo verdirir?


0|0
14

En İyi Erkek Görüşü

  • 1.5 saat kosu ve 1 saat yuruyus ile zaten normal diyet yapmasan bile verirsin soledigin yiyeceklerin hepsi 1000 kalori bile etmez sadece dediklerini ye spor bile yapma kilo verirsin birde bol su ic ;) gercekten dedigini yaparsan 15 20 kg verirsin belki daha fazla ama bunu uygulaman zor.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Değişir

    0|0
    0|0
  • Bu diyet ve programla fazla yasamazsin bence

    0|0
    0|0
  • İddaa oranı gibi rakamlar var. Bunlar seni anca kilo aldırır. Misli cunki

    0|0
    0|0
    • 2 ayda 15 vermem lazim ozaman soyle napmiyim

    • 1. seks
      2. yeşillik + makarna. (Makarna kilo aldırmaz)
      3. elma
      1i fazla yap enerji at

Kızlar Ne Diyor 1

  • Onu bilmem de 2. Günüm diyette açlıkla mücadele ediyorum açken katil olma potansiyelim artıyor :) şaka bir yana bol bol da su içersen ortalama olarak en az 6-7 kg vermen gerekir diye düşünüyorum!!!

    0|0
    0|0
Yükleniyor...