Günlük olarak 1 kase yoğurt 1 elma 1 salata ve et 1.30 saat koşu 1 saat yürüyüş 2 ayda kaç kilo verdirir?

Günlük olarak 1 kase yoğurt 1 elma 1 salata ve et 1.30 saat koşu 1 saat yürüyüş 2 ayda kaç kilo verdirir?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • 1.5 saat kosu ve 1 saat yuruyus ile zaten normal diyet yapmasan bile verirsin soledigin yiyeceklerin hepsi 1000 kalori bile etmez sadece dediklerini ye spor bile yapma kilo verirsin birde bol su ic ;) gercekten dedigini yaparsan 15 20 kg verirsin belki daha fazla ama bunu uygulaman zor.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

  • Onu bilmem de 2. Günüm diyette açlıkla mücadele ediyorum açken katil olma potansiyelim artıyor :) şaka bir yana bol bol da su içersen ortalama olarak en az 6-7 kg vermen gerekir diye düşünüyorum!!!

    0|0
    0|0
Yükleniyor...