Protein diyeti ve squats?

Protein diyeti yapan var mı aranizda? Ayni zamandada squat calisan ve kosan evde hareketler yapan? Mekik gibi? Kac ayda belirtilerini gordunuz squatin


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • 2 ayda falan hissedersin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hemen hemen 3 ay içinde olacak işler değil 7-8 ay geçmesi lazım.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...