Arkadaşlar fitness'a başlıycam beslenme düzenime dikkat etmeli miyim?

Merhaba. Fitnessa başlıycam bu hafta. Kahvaltıda, yemeklerde neleri fazla tüketirsem verim alırım? Beslenme açısından neler önerirsiniz?


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • bol bol yımırta..

    0|0
    0|0
    • günde 2 tane yeterli olur mu fazlası zarar diye duydum

Yükleniyor...