Arkadaslar fitness antronoru var mi icinizde suplament tavsiyesi lazimo asit turlerinden kreatin bcaa?

1 yildir vucut. calisiyorum protein kullaniyordum hacim icin kilo icin gainera basliycam yaninda amino asid ne almaliyim kreatin bcaa gulutamin?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Dostum gainer , yanında creatinde aIabiIirsin ama bcaa- ve amino kesinIikIe kuIIan ayrıca besIenmen de önemIi set sayın feIan dinIenmede tabiki ya bendede uyku srunu var uyuyamıyorum :D

    0|0
    0|0
    • Olmadi bcaa alirim ya hocalar tavsiye verdide bakayim bidaha sagolasin uyku beslenme zaten bu isin diger yarisi

    • yani ama bak Whey protein- gainer- creatine amino - bu 4 Iüyü bir dene

Yükleniyor...