Squat hareketleri?

Evde izleyerek squat yapabileceğim iyi bir video önerir misiniz? Ve ne kadar aralıklarla yapmalıyım bilgisi olan varsa squat yapmak istiyorum bilgi verir misiniz?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...