Squat bacakları kalınlaştırıyor mu?

Arkadaşlar bir ara hızlıca bayağı bir kilo verdim ve vücudumda sarkmalar oldu berbat bir durum :( bacak ve popo bölgemde sıkılaşmak için squat yapmak istiyorum ama bacakları kalınlaştırıyor falan diyorlar:( ben kalınlaşsın istemiyorum sadece sıkılaşsın istiyorum yani gerçekten kalınlaştırma gibi bir etkisi var mı?


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...