Spor yapanlar cevaaapp?

Haftada 3 gün olmak üzere spora başladım dün ilk gündü haliyle bugün baya ağrım var. Cidden bilgisi olan cevap versin. Bu ağrılar faydası olduğunu mu gösteriyor? Özellikle kollarımda ve baldırlarımda var ağrı.
Ne kadar sürede sertleşmeye başlarım kas yapmaya başlarım? Sporun ne gibi faydaları olur ben ilerde diz ağrılarım sarkmalarım olmasın diye gidiyorum ve çok eğlenceli 😊


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...