Dambıl yerine kullanılacak alternatif şeyler var mı?

Arka kol hareketleri için dambıl yerine kullanılacak en eşyası vs. şeyler var mı?


0|0
2|24

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 23

  • pet şişeler

    0|2
    0|0
  • dips hareketi.

    0|0
    0|0
  • Arka kol icin ters sinav cek ;)

    0|0
    0|0
  • İki tane su şişesini doldur onları kullan. Bir bayan için iyidir.

    0|0
    0|0
  • su bidonları.

    0|0
    0|0
  • Peynir tenekesi

    0|0
    0|0
  • Direnç lastiği yeterli bayanlar için.

    0|0
    0|0
  • su şişeleri tüp çimento :)

    0|0
    0|0
  • Vücut ağırlığını kullan.

    0|0
    0|0
  • Dambl şart den deli olması gerekiyor her iki kolun kaldırdığı ağırlık

    0|0
    0|0
  • 2.5 luk cola sisesi :D

    0|0
    0|0
  • 1.5 LT liknsişeye civa koy dene

    0|0
    0|0
  • eşyalarla sakatlarsın bir yerini :D

    0|0
    0|0
  • yoğurt kovası :D

    0|0
    0|0
  • D siz

    0|0
    0|0
  • su sısesının ıcıne kum doldur tamam

    0|0
    0|0
  • içi su dolu 1.5 litrelik şişeler :)

    0|0
    0|0
  • yoktur

    0|0
    0|0
  • sandalye

    0|0
    0|0
  • Su bidonları. 0,5ten başlarsın 19litreye kadar çıkarsın

    0|0
    0|0
  • içinde su bulunan pet şişeler. hatta daha yoğun hale getirmek için sudan daha yoğun bişeleri koyabilirsin daha ağır olur. ÖRN : kum

    0|0
    0|0
  • Su sisesi

    0|0
    0|0
  • 2.5 litre sise doldur icini

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • İçi dolu pet şişe..:)

    0|0
    0|0
  • Pet sisilerin icine kum doldur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...