Boy uzunluğuna göre kas gruplarının ölçülerini orantılı verebilecek birisi var mı?

183 cm boy için:

Omuz :
Göğüs :
Ön kol :
Arka kol :
Bilek :
Bel :
Bacak :

İdeal olacak bir vücut için standart ölçü yok mudur?

♦Böyle bir şey istemiyorum

www.yasamvesaglik.com/.../...-vucut_gelistirme.jpg

♦Böyle ne abartı ne de komik olsun, ideal ve estetik olsun

galeri7.uludagsozluk.com/.../...i-erkek_412922.jpg

Güncellemeler:
*******************************************

0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • alttaki elemanın omuzları 117-118 falandır
    göğüs 101-102
    kollarda -36-37
    bel de 80 civarıdır

    bana göre ideal ölçü lazar angelov vücududur
    onun da ölçüleri tahminen 135 omuz
    116-117 göğüs
    46 kol
    85 bel

    0|0
    0|0
    • Eyvallah, angelov un fotoğrafını koyacaktım ama bunu koydum, :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Kilo ve yağ oranıda lazım. Çünkü define olmayan kol bir işe yaramayacaktır. Alttaki resimde adamın yağ oranı %10'dan az.

    0|0
    0|0
    • Gerekli ölçüleri bilsem ona göre yağ oranını ayarların zaten ben,

  • İkinci paylaştığın resimdeki eleman ideal işte..

    0|0
    0|0
    • Biliyorum zaten ondan koydum fakat ben ölçülerini soruyorum, ölçü

    • 120 küsür omuz vardır onda.
      110'a yakında göğüs
      Biceps'ler ise 36-38 arası bi' şeydir.
      Bel : 80

    • Teşekkürler..

  • dostum şu an kaç kilosun söylermisin

    0|0
    0|0
    • 82-84 kilo arasında.

    • dostum zaten kilo fena değil ama 78 kiloya düşersen çok iyi fit bir vucudun olur ama şunuda unutma en az 1,5. 2 yıl spor yapman gerek

Yükleniyor...