Haftada 3 gün fitnessla ne kadar zamanda iyi olurum?

spora başlamak istiyorum ama her gün gidemem haftada 3 gün gitsem kendimi fazla zorlamadan ne kadar zamanda fitleşirim biraz da kilo vermem gerekir?


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...