Nasıl kilo verilir?

ben bu aralar kilo aldım sizce nasıl verebilrm :( :( :(
ne olur yardım edin evde nasıl kilo verebilrim 2 ay içinde. :( :( :( :) ?


0|0
6|6

En İyi Erkek Görüşü

  • şekeri hayatınızdan çıkarın yeterli olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Diyet ve egzersiz.
    Evde isen göbek bel çevresini eritmek için mekik çek google dan mekik çeşitlerini bulup yapabilirsin günde 15 dakikanı ayırıp.
    Bacak ve kalçaların içinde squat yap.
    Ve bu arada hayatından şeker karbonhidrat ve minimum yağı uzak tut. ;)

    0|0
    0|0
  • Diyet ve sporla bunu yapabilirsin.

    0|0
    0|0
  • evde niye veriyon

    0|0
    0|0
  • spor

    0|0
    0|0
  • şimdi derdim ortam müsait değil :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Bunun cevabı cok basıt sende bılıyorsun ama yınede mucızeyle zayıflamak ıstıyosun zor canım spor ve dıyet yanı

    0|0
    0|0
  • spor yapmalısın

    0|0
    0|0
  • Boğazını tut yürüyüş yap

    0|0
    0|0
  • Boyun ve kilon kaç?

    0|0
    0|0
  • Diyet ve egzersiz

    0|0
    0|0
  • karatayı takip etsene 1 ayda 6-9 kilo verenler var facede grup varkatıl :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...