Hızlı koşabilen kız varmı?

Hızlı koşabilen kız var mı, tıkanmadan uzun süreli merak ettim?
uzun süre koşBiliriz heyecan aksiyon olsun diye .) ?


0|0
65

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

  • Denemek lazım

    0|1
    0|0
  • Düz tempoyla koşarsam düz 6.5-7 gibi bir hızda koşu bandında 20 dakika koşuyorum sonra sıkılıyorum nefesim gidiyor ama bacaklarımda ağrı olmuyor bu yüzden rampa ayarını da yükseltiyorum genelde ama düz koşmak da sıkıyor arada 8-9 çıkıp iniyorum falan

    0|1
    0|0
    • o da iyimiş önemli olan nefes zaten ayaklar alışıyo bir yerden sonra .)

    • Ayaklar uyuşur bir yerden sonra koşmadan önce biraz esneme hareketi falan yaparsam daha iyi gidiyor nefesim yüzmeye de başlasam havalar ısınsa ya da kapalı havuza gitmeye üşenmesem nefesim de gitcek de neyse

  • Ben madalyalarimda var hep ama lisedeyken kalp sorunum anlasilinca herseyi biraktim :(...

    0|1
    0|0
  • Koşuyorum

    0|1
    0|0
  • Eskiden kosardim da simdi degil

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • 15 kilometreyi 1 saat 20 dakikada koştum, hiç tıkanmadan ara vermeden.
    5 kilometre daha koşabilirdim ara vermeden.

    0|1
    0|0
  • Vardır. O kadar besyo okuyanlar var.

    0|1
    0|0
  • var tabi 3 bn 5 bin koşan kız biliyorum askerde

    0|0
    0|1
  • napacn

    0|1
    0|0
  • Gel koşak bibisim

    0|1
    0|0
Yükleniyor...