Kaslarım Nasıl Sizce?

Arkadaşlar iyi ya da kötü vücut geliştirmeyle ilgilenen ya da ilgilenmeyenlerin düşünceleri nedir acaba?

http://i.hizliresim.com/blajgd.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=lICl2NRtVEg


0|0
6|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Valla on numara olmuş. Hacim konusunda yardım isteyebilir miyim senden özellikle bicepsler için ne yapıyırsun ne yiyip ne içiyorsun hergün dikkat ediyor musun protein miktarına ve ksrbonhidrat hacim için şart mı yoksa yeterli karbonhidrat lada olur mu? Çok sordum kusura bakma

    0|1
    0|0
    • kollarım için süper set uyguluyorum.. antrrnmn gunlerı özellıkle kompleks karbonhıdrat alıyorum kılo basına 2grm proteın.. ve ANİMAL ın suplementlerını kullanıyorum

    • Hepsini Göster
    • Tahmini bir kutu bitiyor senin ve protein ihtiyacı genel olarak supplementten karşılıyorsun sanırım, tavuk yumurta tüketimin nasıl

    • hayır usplementler destek urunlerıdr.. asıl beslenmem tavuk kırmızı et balık yumurtadır.. ve kompleks karbonhıdratlar.. ayrıca omega 3-6 yagları

Kızlar Ne Diyor 6

  • Oldukça seksi..

    0|1
    0|0
    • tesekkur ederim.).. itici bulanlar daha cok ama Türkiyede)

  • Benim kafam senin bir pazuna es değer. .:/

    fazlası itici bence. .

    0|1
    0|0
  • Benim kafam kadar senin kolun var biraz fazla degilmi :)

    0|1
    0|0
  • Ööö çok fazla...

    0|1
    0|0
  • oldukça iyi görünüyor

    0|1
    0|0
    • çok teşekkürler.).. itici oldugunu soyleyenlerden sonra iyi oldu bu

  • Bu kaslarla fake deglsen harikaaaa

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Gayet güzel ama daha fazla büyütme bence bu ideal :)

    0|1
    0|0
    • bana pek ıdeal gıbı gelmıyor endense :D

  • Kaslarin bana gore gayet iyi ama bazi kizlar begenmemis demek ki fazla yapmamak lazim :)) ya da boyle manken kasi yapican fazla olmucak ama hatlari belirgin olucak. Herseye ragmen iyisin iyi :))

    0|1
    0|0
  • Maşallah iyisin dostum başarıların devamını dilerim

    0|1
    0|0
  • Yağlı biraz yağ oranını düşürürsen iyi ölçüleri kaç 45 ş geçik mi

    0|1
    0|0
    • 45 cm burada sıcaktım 46,5 cm

    • iyisinde biraz fazla gibi ya erkekte ideal 40 deniliyor hadi 41-42 iyide ben daha fazla ilerletme derim, rahatszlık vermeye başlar hem görünüm olarakda - lere iter

    • tercıh meselesı tabi ;)) benım gozum alıştı artık

  • gayet iyi, soğukken kol ölçün nedir

    0|1
    0|0
  • Haci piyasada kas birakmamissin. az bizede ayirsaydin

    0|1
    0|0
  • iyidir.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...