Spor programım nasıl?

Sabah 30 dk akşamüstü 30 dk geceye doğru 30 dakika ip atlıycam sizce vücdudum 3 ayda oturur mu forma girer mi ve boyuma katkısı olur mu


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kardeş sıkılırsın hep ip atlama arada yürüyüş yap koş aerobik yap haftasonuyüz git bir olmpic tesise kaydol

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Çok iyi..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...