Sporcuyum ve antrenmanlarda çabuk tıkanıyorum?

bir kulubun alt yapisinda basketbol oynuyorum. Fakat ne yaptiysam kondisyon isini halledemiyorum. Hep antrenman ve maclarda tikaniyorum kosmaya halim kalmiyor. arkadaslarim icinde en cabuk yorulanda benim nefes nefese kalan benim. BU KONUDA BILGISI OLAN BIRI YARDIMCI OLABILIR MI LUTFEN?


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...