Spor yapsam bunlar düzelirmi?

Arkadaşlar merhaba.. spor salonuna gitmeyi düşünüyorum kendime zaman yaratabilirsem.. ilk olarak boy 185 kg 62 her soruya cevap verirseniz sevinirim ;)

1-temmuz ayına kadar az çok birşey yapabilirmiyim?
2-benim boynum (boğaz) ince ve uzun.. bu az çok düzelirmi
3-Kilo almak için gerekli tozları antrönör ne kadar zamanda önerir (protein tozu değil gainer kullanımı)


0|0
23

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...