Spor yapsam bunlar düzelirmi?

Arkadaşlar merhaba.. spor salonuna gitmeyi düşünüyorum kendime zaman yaratabilirsem.. ilk olarak boy 185 kg 62 her soruya cevap verirseniz sevinirim ;)

1-temmuz ayına kadar az çok birşey yapabilirmiyim?
2-benim boynum (boğaz) ince ve uzun.. bu az çok düzelirmi
3-Kilo almak için gerekli tozları antrönör ne kadar zamanda önerir (protein tozu değil gainer kullanımı)


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • 1- Temmuz ayına kadar gözle görülür bir değişme muhakkak olacaktır.
    2- Kilo aldığın zaman boynunun uzunluğu göze çarpmayacaktır.
    3- Protein tozlarını genellikle ilk aydan sonra öneriyorlar fakat sporla beraber de başlayabilirsin. Bu konuda sana antrenörün yardımcı olacaktır.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • o kiloyla yaza kadar toparlaman zor ama kesinlikle gitmeni tavsiye ederim

    0|1
    0|0
  • Kilo alman gerek dostum. İmkansız gibi şu an.. Çıkar ama incelikten çıktığı her türlü belli olur

    0|0
    0|0
    • hayır flinta oliyim değil.. sadece normale yaklassa yeter

  • gaineri ilk günden kullanmaya başlayabilirsin kilon çok az

    0|1
    0|0
Yükleniyor...