Bu spor programı nasıl lütfen cevap verirsen sevinirim :) ?

Haftada 3 gün her sabah bisiklet sürmeye çıkıp, 3 günde aksamlari tempolu yürüyüş ile bu videodaki egzersizleri de günde 20 dakika yaparak diyetle de destekleyince sizce sağlıklı kilo verebilirmiyim? Arada bir de ip atlarım 500 600 falan..


0|0
011

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...