Bench Press kaç giriyorsunuz bakalım?

Bar dahil olmadan 50 kg giriyorum ben
Arttıranlar?


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • 3 45 tek tarafta ibs olarak toplamda 320 ibs felan Olympic barla birlikte kilo olarak ta 144 kilo civarı 6 tekrar

    0|0
    0|1
  • 80 kg 10 tekrar 😎

    0|0
    0|0
    • dayıı :D O vücudu kaç yılda yaptın

    • koşu ve basketbol gecmisim var 1 yildir fitness ile ugrasiyorum ve lisansli bisikletciyim.
      Ne söylesem yalan olur altyapi vardi zaten :)

  • Seneler önce 67 de bıraktım..

    0|0
    0|0
  • 65 kg giriyorum

    0|0
    0|0
  • 70kg sade kilolar. 6-8 tekrar 8set

    0|0
    0|1
    • Baya güçlüsün o zaman reyiz 8 set yorulmadan :D

    • Son setlere doğru düşüyor tabi son iki set kaldirabildigim En ağır kilo ile 2 tekrar yapıyorum

Yükleniyor...