Sporla ilgilenen arkadaşlar bir baksın doğru mu?

Zayıflamak ve boyumu az da olsa uzatmak istiyorum yaza kadar diyorum ki sabah 30 dk akşamüstü 30 dk gece 30 dk ip atlamanın bana faydası olur mu? Sabahları erken uyanmakta çok zorlanıyorum nasıl kalkcam ayrıca akşamüstü okuldan gelir gelmez spora başlıyorum ne yiyip ne içieyim okulda da sporda enerji versin kilo vereyim?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • az kalorili çikolatalar var çok iyi enerji veriyo ama benim fikrim açken spor yapmak hocam hep öyle derdi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...