Dinlenmeden her gün 1 saat koşmanın bir zararı olur mu?

6-7 ay önce çapraz bağ, menüsküs, tendon ameliyatı oldum bacağımdaki kası toparlayamadım pek doktor spor yapa bileceğimi ama dikkat etmem gerektiğinin söyledi dinlenmeden her gün 1 saat koşmak sakıncalı mıdır


0|0
31

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...